🔎 Por que você tem câimbras nas pernas, batata da perna ou nos pés?
Será que é só falta de nutrientes… ou tem algo a mais?

Pode ser por:

Deficiência de nutrientes

Desidratação

Fadiga muscular

Insuficiência venosa

Problemas arteriais

Má circulação

Compressão de nervos

Hérnia de disco

Diabetes mellitus

Doenças da tireoide

Doença renal

As câimbras podem ter várias causas — mas 3 deficiências específicas (2 minerais e 1 vitamina) podem estar por trás desses episódios dolorosos. 🦵⚡
👉 No vídeo de hoje, eu te explico como isso acontece e o que você deve investigar.

Assista até o final e compartilhe com quem vive sofrendo com câimbras!

💬 Já sentiu câimbras à noite ou durante o dia? Comente aqui embaixo.👇
🔖 Salve este vídeo para rever sempre que precisar.

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https://www.instagram.com/reel/DKsZNDix8uA/