NUOVO STUDIO: II magnesio L-treonato ha fatto sì che i cervelli dei partecipanti performassero come se fossero 7,5 ANNI PIÙ GIOVANI in sole sei settimane.

Cognizione complessiva: +7,5% MIGLIORAMENTO

Memoria di lavoro: +5,6% MIGLIORAMENTO

Tempo di reazione/coordinazione occhio-mano: +6,3% MIGLIORAMENTO

Questa sperimentazione randomizzata, in doppio cieco e controllata con placebo su 100 adulti ha dimostrato guadagni significativi su molteplici misure delle prestazioni cognitive dopo sei settimane di supplementazione con 2 grammi di magnesio L-treonato al giorno, fornendo 145 mg di magnesio.

Non è sorprendente, dato che il magnesio è essenziale per la normale funzione neuronale e supporta la produzione di energia cellulare, la trasmissione nervosa, la plasticità sinaptica e la stabilità elettrica dei neuroni: tutti processi necessari per l'apprendimento, la memoria e le prestazioni cognitive sane.

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