🟣 رقابت‌کردن، فرساینده است ...

✍ دبرا سرانی، روانشناس و نویسنده کتاب «زندگی با افسردگی» میگویـــد: درطول سال‌های طبابتم، با افراد موفق و ثروتمندی مواجه بودم که از افسردگی رنج می‌بردند و متوجه شدم یکی از دلایل آن چشم و هم چشمی است؛ به عبارتی آن‌ها هرلحظه درحال مقایسه خود با دیگرانند.

🔺 وقتی در جامعه‌ای رقابت شدیدتر باشد، میزان احساس شکست در افراد بالاتر می‌رود درنتیجه اضطراب و افسردگی در آن‌ها افزایش می‌یابد.
در جوامعی که میزان درآمد پایین است این احساس کمتر و درنتیجه میزان افراد افسرده کمتر است. وقتی رقابت شدید باشد، افراد سعی دارند اموالشان را حفظ کنند و هرجور شده است، مانع از شکست شوند. این تلاش‌های بیش‌ از حد و رقابت با افراد موفقتر فرد را به سوی افسردگی سوق می‌دهد.

🌱 @karnil

1 comment

بهترین رقابت ، رقابت با گذشته و دیروز خودمونه... هر چند با سرعت پایین پیش برم ولی همین که هر روز یکم بهتر از دیروز باشم خوشحالم میکنه. البته روزایی هم هست که پیشرفتی نیست یا که بدتر از دیروزم... تو این روزا هم با امید به بهتر شدن دوبارست که ادامه میدم... البته تو جامعه الان رقابت نکردن با دیگران در حالی که دائم با بقیه مقایسه میشی خیلی سخته.