Heute um 19 Uhr
⏰ gibt es ein Video für alle, die immer wieder Probleme haben sich runterzufahren, sich zu entspannen. Die zwar schon Meditation, Yoga und andere Entspannungsmöglichkeiten probiert haben, sich aber nicht entspannen können, gar nicht wissen wie das funktionieren soll.
HILFE, Ich kann mich einfach nicht entspannen! Gründe und Störfaktoren für unzureichende Entspannung
https://youtu.be/GVF4vhWR1pM