Giuseppe Masala Chili 🌶
🇨🇳 💪 Gli scienziati cinesi hanno scoperto che lo sport aiuta ad affrontare qualsiasi problema mentale .

L'attività fisica combatte lo stress e la solitudine ed è utile contro la dipendenza da Internet e la depressione.

Anche gli amanti dello shopping online e gli amanti di TikTok hanno notato i miglioramenti! I ricercatori hanno osservato migliaia di studenti per sei mesi. I gruppi di controllo non hanno ricevuto alcun intervento e hanno continuato a vivere le loro vite normalmente. Ad eccezione di due-cinque allenamenti di intensità moderata. Solitamente prevedevano la corsa, il nuoto o il sollevamento pesi.

I risultati hanno dimostrato che l'esercizio fisico riduce significativamente i sintomi della dipendenza da Internet, abbassa i livelli di ansia e migliora la salute mentale generale.
edited  

6 comments

Josh
L’acqua calda! È una vita che oltre a insegnare vado in campagna e mi curo molte cose. Ai suoi tempi ho anche studiato Algebra Moderna sul Mac Lane - Birkhoff mentre seguivo e guidavo il nostro gregge.
1
Silvia Oly
Ci voleva lo studio cinese … posto che l’antica medicina cinese già lo contempla non ci vuole la Cina a dirci che lo sport fa bene…
2
Sandra Pieracci
Sbaglio o il motto " mens sana in corpore sano" e' roba nostra da un bel po'? Un tempo lo scrivevano sui muri delle palestre
Gianluca F.
La scoperta dell'acqua calda.
Vabbè, uno "studio" - per quanto inutile come questo - non lo si nega a nessuno
1
James Basetta
I cinesi lo sanno da prima che in Europa imparassimo a scrivere, loro hanno inventato il Kung fu.
Lella
Se poi lo fai insieme al tuo animale preferito è il massimo!!!
E non solo cagnolini, ma CAVALLI!!!!🎁