Heute um 19 Uhr ⏰ ❗️❗️❗️Alles was du über eine gesunde Ernährung wissen musst! Mehr benötigt es wirklich nicht. 3 essentielle Faktoren zum Thema:

Und um 20 Uhr ⏰ gibt es einen Livestream mit offenen Fragen an mich, für euch. Ich freue mich auf euch 😊🙏

Die 3 GRUNDSÄTZE für eine GESUNDE Ernährung - Mehr musst DU nicht wissen! https://youtu.be/RaL8VZFVsiI

4 comments

Susanne Hänni
Da kann ich dir nur beipflichten. Letzten Sommer habe ich mal eine Woche lang nur Rohkost gegessen um mal zu entgiften. So nach dem 3. oder 4. Tag hatte ich etwas schlechte Laune, als ob da was Unbewusstes hochgekommen ist. 2 Tage später war das vorbei und ich machte mit meinem Mann eine Fahrradtour wobei ich mich total fit fühlte und das nach einer Woche Früchte/Salat und Gemüse. Das war sehr bemerkenswert, mein Mann wunderte sich auch. Ich bin durch die Bücher von Anthony William darauf gekommen, welche ich wirklich empfehlen kann.
Danke für deine immer wieder tollen und vielseitigen Beiträge.
Gesunde Ernährung was für ein Thema...
Nur rohes? An nuts and fruits zu leben, für eine gewisse Zeit um etwas zu erreichen was sonnst nicht möglich wäre. Aber das gehört nicht hier her.
Bioproduckte sind für die meisten zu teuer, zweites verdient die Mafia genau so viel mit bio wie mit Drogen.
Wer die Möglichkeit hat Selbstversorger zu sein, sollte sich glücklich schätzen. Regionale Produkte sind immer die besten, ich rede nicht von Orangen oder Bananos😋
Müsli ist nicht gleich Müsli. Der Mensch ist keine Kuh und kein
Wiederkäuer.
Es ist immer gut zu sehen was man auf dem Teller in den Fingern hat. In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Und vom Brot alleine lebt man auch nicht. Wenn eine zweite Person dabei ist mit der man das Essen teilen kann, schmeckt schon das einfachste Gericht wunderbar. Sich gesund zu ernähren ist wichtig um lange fit zu bleiben und spas am leben zu haben. Nicht nur schwere Arbeit macht das Leben süß, Sex ist genau so wichtig. Und nur so nebenbei, es ist noch kein einziger so gesund gestorben. Aber jede sollte sagen können, jetzt kann der Sargdeckel herunterknallen, ich bin lebebssat. Nicht mit lebensmüde zu vergleichen.
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wir wurden und werden ja in allen Bereichen angelogen, manipuliert, unsere Wurzeln zur Natur gekappt. Gekaufte Pseudowissenschaftler setzen immer noch den „Leuten“ den Floh ins Ohr, wir müssten.“Fleisch“ essen, wegen „hochwertigem Eiweiß“…ich habe vor über drei Jahren meine Ernährung und meine Gedanken darüber umgestellt, meinen, an Mangel leidenden Organismus mit zusätzlich Nahrungsergänzungsmittel wie D3+K2 usw. aufgefüllt. Mir ging es gesundheitlich und seelisch noch nie so gut wie jetzt mit 60 Jahren. Man hat so vieles als selbstverständlich betrachtet, sich um nichts Gedanken gemacht, einfach der „Masse“ gefolgt. Heute bin ich jeden Tag dankbar das ich gute Nahrung auf meinem Teller habe, ein Dach über dem Kopf usw. und das ich selbst etwas „anbaue“ nach meinen Möglichkeiten ist klar. Alles kann man lernen wenn man will.