Se serve de incentivo, eu tento bravamente dormir todas as noites por volta das 23:30. Mas cuidando de uma mãe idosa e com problemas de saúde, que dorme sempre depois das 2 da manhã.. mtas vezes eu falho nessa decisão de dormir cedo. Mas eu me programo, me esforço e saio da cama assim que toca o despertador, mesmo tendo dormido 3 horas na noite anterior. Lembra que o Titi nos disse no começo dessa jornada? Vamos usar sangue, suor, lágrimas e gordura nesse Pior Ano para mudarmos nossa vida. It's worthy to sleep few hours less...

Tmj até depois do fim 4:59👊👊🤯🧠

Foi ótimo, amanhã estamos juntos novamente!

Galera, fiquei sem entender uma coisa: como dormir, como não se preocupar, e como acordar... O Pablo citou mas não encontrei a parte que ele ensina de fato como fazer.. rolou isso hoje, ou será amanhã?

Tamo junto titi hje pedi exoneracao de cargo

Ele disse para todos os dias na hora do almoço dormir 15 minutos isso reativa sua memória

Não estou conseguindo acessar a live

Tmj até depois do fim 🚀clube 4:59 bora👊🏻

Sim.. Isso eu ouvi.. mas e o restante?? Boot cerebral tbm, como faz isso??

Até daqui a pouco

Ele vai ensinar na live de hj

Galera onde como assistir a Live de ontem?

O boot cerebral eh quando você reinicia o seu cérebro (dorme os 15 minutos) esse termo é mto usado em tecnologia, quando você tira um sistema e reinstala ele novamente, você começa fazendo um boot, que eh basicamente reiniciar... Espero ter ajudado!!! Até daqui a pouco... #Tmjaddf

Só descansar um pouco, Jajá estaremos lá,

Eu sou 459 até depois do fim

Bom dia

Bom diaaaa.... Já estou aguardando!!!!!

Bom dia

Esperando titi

Bom dia!!

Bom dia